以及外伤后采纳得当方式实时医治

怎样区分头痛性子 头滞饮食要留意什么

怎样区分头痛性子

1.外感头痛

 

(1)风寒头痛:头痛猛烈,起病急,时作,痛连项背,恶风寒发烧轻,鼻塞流清涕,喜裹头,遇风尤剧,口不渴,苔薄白,脉浮。

(2)风热头痛:头痛而胀,甚则胀痛如裂,口渴喜饮,面红目赤,可伴发烧恶寒,鼻塞涕浊,咽痛,便秘溲赤,舌红,苔黄,脉浮数。

(3)风湿头痛:头痛如裹,重重不爽,肢体困重,胸闷纳呆,泛恶欲吐,小便晦气,大便或溏,苔白腻,脉濡。

2.内伤头痛

 

(1)肝阳头痛:头痛而眩,两侧为重,或颠顶,胀痛,心烦易怒,兴发娱乐xf881官网可伴胁痛,夜眠不宁,面赤口苦,舌红苔薄黄,脉弦无力。

(2)肾虚头痛:头痛且空,每兼眩晕,腰痛酸软,神疲惫力,遗精,带下,耳鸣少寐,舌红少苔,脉重细有力。

(3)贫血头痛:头痛隐约而兼眩晕,午后尤甚,心悸不宁,忘记失眠,面青唇白,舌淡苔薄白,脉细弱。

(4)痰浊头痛:头痛昏蒙,胸脘痞满,眩晕恶心,吐逆痰涎,纳呆,肢重体倦,苔白腻,脉弦滑或滑。

(5)瘀血头痛:头痛经久不愈,痛如锥刺,固定不移,天阴或天黑尤甚,或头部有外伤史,舌紫黯或有瘀点,苔薄白,脉细或细涩。

头滞饮食要留意什么

 

1.饮食宜油腻、富养分、易消化的流质或半流质。

2.多食蔬菜生果,如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等,忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食品战动火之物及烟酒。

3.可常吃天麻炖猪脑,或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

防止早晓得

 

1.避免可能诱发或加重头痛的要素,如情感严重、喝酒等,防止伤风。

2.包管富足的睡眠战歇息,可避免或削减头痛的产生。

3.预防外伤,以及外伤后采纳得当方式实时医治,兴发娱乐xf881官网削减血阻脑络的机遇,是防止头痛的踊跃办法。

4.留意生理调理,避免不良精力刺激,如愤恚、严重、过分兴奋、冲动等。连结生理均衡,情感高兴,避免惊吓,节制头痛爆发。

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